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smoothie

Licuado de cranberries y cítricos.

febrero 26, 2018

Este licuado es de mis licuados favoritos, sobre todo a la hora de gripas. Buenísimo para levantar el sistema inmunológico. Ingredientes: 1/2T de leche de almendra o coco. 3/4T de cranberries frescas o congeladas . 1/2 plátano. 1 naranja sin cáscara. 1cta se jugo de limón. 1C de miel de abeja. 3-5 cubos de hielo. Instruccioness Todo a la licuadora. Servir.

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Licuado de manzana

marzo 9, 2015

Por fin lunes!, me encantan lo lunes porque vuelves a tus rutinas de alimentacion, ejercicio, etc. Ando de viaje visitando a mis papas y no hay reto mas grande que el alimentarme bien en esta casa. Te despiertas con olor a tamales y frijoles refritos, y te vas a dormir con el olor a flautas fritas. Eso si, me tienen el refrigerador lleno de pasto …

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