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licuado

Licuado de durazno.

septiembre 14, 2015

Ingredientes:   1-2 duraznos.  1/4 T de avena orgánica. 8 almendras.  1C de linaza. Leche de almendra al gusto. 1/2 cta de extracto de vainilla. Canela al gusto. Stevia al gusto. 3-4 cubos de hielo. Instrucciones: Todos los ingredientes a la licuadora o procesador.  ❤️Corde.

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Licuado de piña y linaza.

agosto 3, 2015

INGREDIENTES: 1T de piña picadita. 1T de leche de coco o almendra. 1C de linaza o chia (Utilicé un poco de las dos). Extracto de vainilla al gusto. 6 cubos de hielo. Canela al gusto. Stevia al gusto. INSTRUCCIONES: Todo en la Licuadora. Corde

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Licuado Tropical.

julio 11, 2015

Buenos Días. Esto quedó DE LI CIO SO. Me quedaban en el congelador muy pocas fresas, un poco menos de 1 Taza y también tenía trozos de piña congelada así que mezclé y ufffff sabe a cielo. Hice el licuado con leche de coco para sentirme tropical a falta de playa. Me gusta mucho mas la consistencia de los licuados con fruta congelada. Las frutas …

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Licuado verde

mayo 25, 2015

Ayer domingo comí mi nieve e hice mis trampas. No creo en los extremos, mas tampoco creo en poder hacer siempre lo que se nos de la gana, y eso abarca todo los aspectos de mi vida. No creo que pueda ser sano comprar todo lo que quieras, ni comer todo lo que quieras, ni hacer ejercicio en exceso, ni dormir 3 días seguidos y …

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Licuado verde con papaya

marzo 17, 2015

Ingredientes: 1 T o 1 rebanada grande de papaya. 2 varitas de apio. 1 T de espinacas. 1/2 T de perejil. 2 cm de jengibre. 1 C de chia. Hielo. Agua. Stevia al gusto Instrucciones: Todo a la licuadora, nutribullet o vitamix.

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Licuado de manzana

marzo 9, 2015

Por fin lunes!, me encantan lo lunes porque vuelves a tus rutinas de alimentacion, ejercicio, etc. Ando de viaje visitando a mis papas y no hay reto mas grande que el alimentarme bien en esta casa. Te despiertas con olor a tamales y frijoles refritos, y te vas a dormir con el olor a flautas fritas. Eso si, me tienen el refrigerador lleno de pasto …

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Licuado berry

febrero 18, 2015

Ingredientes: 1 T de blueberries congeladas o frescas. 1/2 T de fresas congeladas o frescas. 2 C de avena convencional (no instantanea). 1 cta de extracto de vainilla. 1 T de leche de coco. 2 cubos de hielo. Stevia al gusto. 1 C de chia. Instrucciones: En una licuadora, agregar blueberries, fresas, leche de coco y extracto de vainilla, avena y los 2 cubos de …

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Licuado Glow!

febrero 4, 2015

Ingredientes: 1T de kale. 1T de espinaca. 2 varitas de apio. 1 kiwi (sin cáscara). 1/4 de aguacate. Agua de coco al gusto. 2 cubos de hielo. Stevia al gusto. Instrucciones: Todo a la licuadora. Notas: Este licuado, aparte de oxigenar la piel y contener muchísimas vitaminas, es delicioso.

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Licuado verde

febrero 2, 2015

Ingredientes: 2 ramas de apio. 2T de espinaca. 3 hojas de albaca. 1 manzana verde. 1 centímetro de jengibre. 1/2 pepino. 1/2T de perejil. Jugo de 1 limón.   Instrucciones: Meter todo a la licuadora.

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