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Ayer domingo comí mi nieve e hice mis trampas.

No creo en los extremos, mas tampoco creo en poder hacer siempre lo que se nos de la gana, y eso abarca todo los aspectos de mi vida. No creo que pueda ser sano comprar todo lo que quieras, ni comer todo lo que quieras, ni hacer ejercicio en exceso, ni dormir 3 días seguidos y no moverte, ni tomar como loca todos los días, pues cada acción tiene una reacción. Mas bien, creo en el balance y en la armonía. Cuando cuidas esto en tu cuerpo y en tu vida en general todo embona a la perfección.

Hoy es lunes y trato de comer mucho verde y mucha agua, nada de carne ni pollo, y claro, a sudar haciendo ejercicio y después unos 15 minutos de vapor para sacar las toxinas del fin de semana.

Ingredientes:

  • Kale.
  • Apio.
  • Perejíl.
  • Manzana verde.
  • Chia.
  • Agua ️

 

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