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marzo 9, 2015

Por fin lunes!, me encantan lo lunes porque vuelves a tus rutinas de alimentacion, ejercicio, etc.

Ando de viaje visitando a mis papas y no hay reto mas grande que el alimentarme bien en esta casa. Te despiertas con olor a tamales y frijoles refritos, y te vas a dormir con el olor a flautas fritas. Eso si, me tienen el refrigerador lleno de pasto como dice mi papá.

Hoy me preparé licuado de manzana, es delicioso. El secreto es que no lo dejes licuar mucho, esto para que la consistencia sea ideal para masticar.

Ingredientes:

  • 1 manzana verde en cuadritos.
  • 1/2 T de leche de almendra.
  • 8 almendras.
  • 2 C de avena orgánica.
  • 1/2 cta de extracto de vainilla.
  • Canela al gusto.
  • Stevia al gusto.
  • 1/2 T de hielo.

Instrucciones:

Todo a la licuadora.

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