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Como hacer un baño desintoxicante.

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Primero, para los que no saben qué es un baño desintoxicante, es un baño a base de Sal Epson (sulfato de magnesio) y ciertos ingredientes que ayudan a eliminar toxinas de tu cuerpo.

Por qué lo hago?, porque tiene muchos beneficios, pero lo hago y recomiendo básicamente para eliminar el exceso de toxinas. Recuerden que las toxinas te embrutecen en todo sentido.

Cuándo hacerlo?, cuando estés muy cansada o que sientas que te vas a enfermar (es excelente para las gripa), o incluso cuando notes que tu piel está teniendo imperfecciones como granitos chiquitos, etc., cuando algo así te pase, es momento para un baño con Sal Epson.

Con qué frecuencia?, si ando muy aplicada lo hago cada 15 días, pero de seguro cada mes porque realmente me relaja y al día siguiente me siento con más energía.

Como se prepara el baño DETOX?
INGREDIENTES:
1. 2 T de Sal Epson (sulfato de magnesio). Lo venden en cualquier farmacia, supermercado o tiendas de autoservicio.
2. 1 T de bicarbonato de sodio (baking soda). Ayuda a neutralizar los químicos en el agua.
3. De 3 a 5 gotas de algún aceite esencial de tu preferencia, por ejemplo, a mi me encanta Lavanda.
INSTRUCCIONES:
Agregar las gotas de aceite esencial a las sales de Epson y junto con la taza de bicarbonato lo agregas a la tina de agua caliente, que debe de estar lo suficientemente caliente para que te haga sudar.

Yo me quedo unos 20 a 30 min, NO mas porque me puedo sentir un poco mareada.
Inmediatamente después de salir me baño con agua fresca y tomo agua. Y me espero una hora para volver a comer.

Tip: Este momento lo aprovecho para leer una revista y escucho música.

Ojo: Si no soportas los baños calientes o cuartos de vapor, entonces no lo hagas.

Amo mis DETOX BATHS
❤️Corde

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