Bowl de pollo con aderezo de cilantro (2 personas) Ingredientes: 1 camote cortado en cuadritos. 2 calabacines en rodajas. 1 T de champiñones crudos. 2 pechugas de pollo orgánico en cuadritos. 1 T de quinoa cocida. Condimento de cebolla y hierbas (Ms Dash). Orégano en polvo. Aceite de oliva orgánico en spray. 1 C de mostaza amarilla. Ajo en polvo. Sal al gusto. Pimienta al …
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Estos son unos simples tacos de lechuga con pollo. El pollo lo mariné con mostaza, sal y pimienta. Los puse simplemente a asar en un sartén con spray para cocinar. Aquí lo bueno es el aderezo, utilicé poco porque ando muy aplicada con los lácteos, pero es súper nutritivo y delicioso. Aderezo de yogurt griego, feta y eneldo: Ingredientes: 1/2T de yogurt griego. 1/4T de Leche. …
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Para 4 personas. Ingredientes: Espinaca fresca al gusto. 2T de pasta pene integral previamente cocida. 1/2T de Granada. 1 aguacate en cuadritos. jugo de limón al gusto. sal de mar al gusto. Instrucciones: Mezclar los ingredientes, agregando sal de mar al gusto y un poco de limón. Agregar aderezo. Mezclar. Aderezo balsámico cremoso. Ingredientes: 1/4 T de vinagre balsámico. 1 1/2C de mostaza dijon. 1C …
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