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marzo 29, 2015

De verdad que no es choro lo que dicen!!. Se siente como si te tomaras una pastilla de la felicidad después de hacer ejercicio!

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Licuado de manzana

marzo 9, 2015

Por fin lunes!, me encantan lo lunes porque vuelves a tus rutinas de alimentacion, ejercicio, etc. Ando de viaje visitando a mis papas y no hay reto mas grande que el alimentarme bien en esta casa. Te despiertas con olor a tamales y frijoles refritos, y te vas a dormir con el olor a flautas fritas. Eso si, me tienen el refrigerador lleno de pasto …

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febrero 5, 2015

Ahora si, lo prometido es deuda. Les presento mi Blog, se llama Lov Mug. Ahora tendrán un acceso más detallado sobre mi estilo de vida y encontrarán todas mis recetas y PODRÁN IMPRIMIRLAS. También te compartiré mis Tips y recomendaciones sobre mis productos favoritos.El link está en mi profile.Espero lo disfruten.️Corde #lovmug #helathycorde

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Ya somos 4,000 en Instagram

enero 31, 2015

Quiero darles las gracias a todos por seguirme. Todo esto empezó muy informal y ahora somos casi 4,200 en Instagram en menos de 6 meses. De verdad estoy muy agradecida. Muy ponto les tendré muchas sorpresas. MIL GRACIAS. Corde.

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Revista Chic Monterrey

enero 30, 2015

Tuve la oportunidad de ser entrevistada por la revista Chic. Me encantó el reportaje. Las fotos de la increíble y talentosa Vanesa Muñoz. Gracias a todos los que formaron parte de tan bonita experiencia.    

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Chop Salad

enero 27, 2015

Ingredientes: (para 1 persona) 1 pechuga de pollo asada. 2T lechuga romana. 3/4T de edamame. 3/4T de champiñones (crudos). 1/2 pepino finamente picado. Instrucciones: Mezclar todos los ingredientes. Agregar aderezo.   Aderezo de Chipotle 2C de jugo de limón. 2C de vinagre balsámico. 2cta de ralladura de limón. 1cta de mostaza. 1cta de salsa chipotle. Comino. Orégano. Pizca de stevia. Paprika. Sal.

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