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Avena (Raw) con plátano.

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2 personas.
Ingredientes:

  • 1T de avena sin gluten cruda.
  • 3C de chia.
  • 1T o un poco más de leche de almendra.
  • 2C de yogurt griego (opcional).
  • 1 Plátano en rodajas.
  • Walnuts o nueces al gusto.
  • 1C de coco rallado.
  • Chorrito de extracto de vainilla.
  • Canela al gusto.
  • Stevia al gusto.
  • Chorrito de miel de abeja.

Instrucciones:

  1. Dejar reposar la avena y chia con leche de almendra en un bowl en el refrigerador por 30 min o durante toda la noche.
  2. Ya que la leche se haya absorbido completamente, pasar la avena, agregar el yogurt griego (opcional), extracto de vainilla, stevia, canela y coco. Revolver todo muy bien.
  3. Agregar plátano y nueces al gusto.
  4. Al final, agregar un poco de miel de abeja.

❤️Corde. #rawvegan #rawisthenewblack 😘

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